金融の健康はあなたの健康にどのように影響しますか？
金融の健康とは、人が現在および継続的な財政的義務を完全に満たすことができ、経済的な将来に安全を感じることができ、人生を楽しむことができる選択をすることができる状態です。金融の健康はいくつかの方法であなたの健康に影響を与える可能性があります：
* ストレス： 経済的ストレスは、あなたのメンタルヘルスに打撃を与える可能性があり、不安、うつ病、その他のメンタルヘルスの問題につながります。経済的ストレスは、睡眠を混乱させたり、頭痛、腹痛、その他の身体症状を発症するリスクを高めたり、心臓病や糖尿病などの既存の健康状態を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。
* 栄養と運動： 経済的に苦労している人は、健康的な食べ物や定期的な運動を買う余裕がないかもしれません。これは、体重増加、肥満、およびその他の健康上の問題につながる可能性があります。
* ヘルスケアへのアクセス： 無保険または保険不足の人は、医療を遅らせたり回避したりする可能性があり、それがより悪い健康結果につながる可能性があります。また、財政的ストレスは、薬、自己負担、およびその他の医療費を買う余裕がより困難になる可能性があります。
* ソーシャルサポート： 財政的に苦労している人々は、社会的支援を受ける可能性が低く、健康に悪影響を与える可能性があります。ソーシャルサポートは、人々がストレスに対処し、感情的なサポートを提供し、健康的な行動を奨励するのに役立ちます。
* 寿命： Journal of the American Medical Associationに掲載された研究では、社会経済的地位が低い人は、社会経済的地位の高い人よりも平均寿命が短いことがわかりました。これは、経済的ストレス、栄養不良、医療へのアクセスの欠如、社会的孤立などの要因の組み合わせによる可能性があります。
金融の健康は、全体的な健康の重要な部分です。あなたの経済的健康を改善するための措置を講じることで、あなたの身体的健康と精神的幸福を改善することもできます。