システムからアルコールを浄化して取り除く方法

人々が自分のシステムからアルコールを洗い流すことを選択する理由はたくさんあります。システムからアルコールを洗浄すると、肝臓の損傷から保護され、全体的な健康が改善されます。アルコールは抑圧者であるため、アルコールの体を浄化すると幸福が向上します。解毒プロセスは、アルコールへの依存を減らすためにも不可欠です。あなたの体のアルコールを取り除いた後、あなたの心は明確になり、あなたは復活したと感じるでしょう。

手順

1. • 1

     もっと水を飲む。水は優れたクレンジング剤です。 64オンスを消費します。 1日あたりの非アルコール液の液体は、多くの毒素や破片をシステムに浄化するのに役立ちます。ジュースとハーブティーも優れた液体源です。ソーダは炭酸化されているため推奨されません。炭酸化はまた、肝臓や腎臓を損傷し、尿路感染症を引き起こす可能性があります。

   • 2

     少し速く進みます。この高速は1〜3日間続くはずです。断食は、肝臓や腎臓などの臓器を再焦点を合わせて、毒素の体を浄化する意図した仕事をする優れた方法です。断食は、多くの薬物乱用治療センターによってサポートおよび使用されるクレンジングの方法です。

   • 3

     肝臓をハーブ療法で浄化します。ミルクアザミは、ほとんどの健康食品店で購入できる人気の救済策です。一度に1つの肝臓でクローニングするハーブしか摂取することを強くお勧めします。肝臓の強化は、毒素、毒、その他の有害物質などの不純物を除外するのに役立ちます。肝臓に適したハーブを選択するのに支援が必要な場合は、ハーバリストに相談してください。

   • 4

     毎日運動します。これは、アルコールが与えたあらゆる損害から身体が治癒するのに役立ちます。運動は、体からの毒素やその他の有害物質の放出を増加させます。あらゆる種類の運動が有益ですが、毒素を発汗させるには中程度の有酸素運動が推奨されます。