アルコール関連の死：何を知っているか
- アルコール関連の死亡は、米国では重大な公衆衛生上の懸念事項です。
- 過剰なアルコール消費は、いくつかの臓器に害を及ぼす可能性があり、肝臓病、心臓病、脳卒中、特定の種類の癌、精神障害など、さまざまな健康問題に大きく寄与する可能性があります。
- アルコール中毒は、迅速に治療されなければ、無意識、呼吸抑制、および死につながる可能性があります。
- 2時間で4杯以上の飲み物（女性用）または5杯以上の飲み物（男性用）を消費すると定義されている過激な飲酒は特に危険であり、アルコール関連の怪我、事故、および死亡のリスクを高めます。
- アルコールのマイナスの影響は、アルコールを消費する個人を超えて広がります。また、家族、友人、より広いコミュニティに影響を与える可能性があります。
統計：
- 2020年に疾病管理予防センター（CDC）によると、アルコール関連の死亡は米国で約140,000人の死亡を占めていました。
- 20歳から64歳までの成人の約10人に1人がアルコール関連です。
- アルコール障害の運転は、米国の交通死亡者の3分の1近くで役割を果たしました。
- アルコール使用障害は、タバコと栄養不良と身体的不活動の後、国内で予防可能な死亡の3番目の主要な原因です。
予防措置：
- 中程度の飲酒は、飲むことを選択した場合、アルコール消費に関連する健康上のリスクを減らすために重要です。女性にとって、これは1日に1杯未満の飲み物を消費することを意味しますが、男性にとっては1日に最大2杯の飲み物です。
- 飲酒は、アルコール関連の事故、怪我、および死亡の可能性を大幅に増加させるため、飲酒を避けてください。
- アルコールを消費する場合は、指定されたドライバーがあることを確認するか、代替輸送を手配してください。
- 家族、友人、より広いコミュニティなど、他の人にアルコールが潜在的にマイナスの影響を与えることに注意してください。
- アルコール関連の問題に対するサポートを求めます。治療プログラム、サポートグループ、カウンセリングなど、いくつかのリソースが利用可能です。
アルコール消費は個人的な選択です。ただし、過剰なアルコール摂取に関連する潜在的なリスクに注意し、それに応じて予防策を講じることが不可欠です。責任ある飲酒習慣は、個々の健康だけでなく、コミュニティ全体の幸福にも貢献しています。