虐待的なサイコパス・ナルシスト元恋人が参加するイベントに出席すべきか？

参加は一般的に推奨されません

虐待的なサイコパス・ナルシスト元恋人が出席するイベントに参加することは、以下の理由から避けた方が安全です。

• 操作や支配の試みがある可能性：彼らは高度な操作技術を持ち、あなたをコントロールしようとすることがあります。
• 過去のトラウマが呼び起こされる：同じ空間にいるだけで、過去の虐待体験がフラッシュバックし、精神的に大きな負担となります。
• さらなる虐待のリスク：相手が依然として危険である場合、近くにいることで再度被害に遭う危険性があります。

やむを得ず参加する場合の対策

どうしても出席せざるを得ない状況に直面したら、以下のステップで自己防衛を図りましょう。

• 事前に準備する：参加前に心身を整え、セラピストと相談したり、自己ケアを徹底し、安全プランを策定します。
• 境界線を設定する：会場では元恋人との接触を避け、会話や視線を交わさないようにし、必要ならその場から離れます。
• サポートを求める：不安や危険を感じたら、信頼できる友人・家族・セラピストに連絡し、助けを求めます。