中学校における体育の重要性

若者は、身体活動が見落とされている間、ビデオゲームをプレイしたり、過度のコンピューターで使用したりするなど、座りがちな活動に簡単にアクセスできます。中学生は、成人期に移行しているため、体育に対する態度を発展させています。学校は、社会教育の授業を含めて、社会開発を促進し、生命を脅かす疾患の割合を減らし、生涯の健康を促進し、生徒の学業能力を向上させ、開発に必要な身体的フィットネスを増やすことにより、中学生の間で積極的なライフスタイルを育てることに参加できます。

1. 社会開発

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     rugbyはソーシャルボンディングを促進します。

     体育のクラスには、チームスポーツや、学生が共通の目標に向けて協力することを要求する活動を含めることができます。グループの活動は、学生が中学校で一般的な排他的なクリークを維持するのではなく、ゲームに集中するため、人種的および経済的障壁全体の社会的絆を促進します。身体活動に参加することは、学生に自分の体をよりよく認識することを教え、健康授業を伴う場合、青年期に経験した身体的および感情的な変化について学生の教育を支援します。

   生命を脅かす疾患の割合を減らします

   • ミシガン州知事の体力、健康、スポーツに関する評議会では、ジェームズ・M・ピヴァルニク博士は、太りすぎで座りがちなライフスタイルのある子どもたちが慢性疾患を発症する可能性が高いことを示しています。歴史的に、喘息、嚢胞性線維症、糖尿病などの慢性疾患の管理のために身体活動が処方されており、運動と健康の改善との関連性を認識しています。

   生涯の健康を促進します

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     健康志向の大人。

     体育を学生の日常生活に構築する際に、運動は健康で前向きなライフスタイルに不可欠になります。ピバルニク博士は、「成人の身体活動パターンと有酸素フィットネスは、しばしば子供時代にたどることができる」と述べています。子供時代と成人期のフィットネスレベルのこのつながりは、中学校を含む若者の間に生徒がアクティブなライフスタイルをリードすることを奨励することの重要性を示しています。

   利点は、即時の体力を超えて届きます

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     タバコの使用のインスタンスの削減

     アメリカ癌協会、アメリカ糖尿病協会、および米国物理的健康協会の声明によると、習慣的な身体活動に従事する学生は、「タバコの使用、不眠症、うつ病、不安」のリスクを減らしながら、「学業成績と認知能力」の改善を示しています。中学校またはそれ以前の体育のクラスの始まりは、生徒の生活の初期段階でこれらの開発を支援できます。

   体力のプロモーション

   • 体育が重要な主な理由は、それが物理的なフィットネスを扱うことです。中学生は、思春期の発症に対処する必要があります。これには、体の変化が含まれます。運動は身体を発展させ、強化し、学生に身体の成長と発達の基盤を与えます。運動能力、協調、スタミナ、敏ility性を高めることにより、身体活動により、体は青年期に関連する身体的変化に簡単に対処できます。