思春期は男の子にどのような変化をもたらしますか？
- 成長スパート： 少年たちは通常、思春期に急速な成長を経験し、しばしば比較的短期間で数インチ増加します。
- 筋肉の発達 ：思春期のトリガーは、筋肉量と強度を増加させます。
- 体組成の変化： 特に胸部、腹部、but部では体脂肪が増加しますが、筋肉量の増加により体全体の体脂肪率は減少する可能性があります。
- 顔の髪： 口ひげ、あごひげ、サイドバーンを含む顔の毛の成長は、思春期の顕著な兆候です。
- 音声の深化： 声帯が延長され、より深い音声が生じます。
- アダムのリンゴ： アダムのリンゴとして知られる首の前の軟骨は、大きくなり、より目立ちます。
- 恥ずかしさ、脇の下、胸の髪： 恥骨毛が最初に発達し、その後、脇の下と胸毛が続きます。
- 汗の増加： 汗腺はより活発になり、発汗や体臭が増加します。
- にきび： オイル生産の増加は、顔、背中、胸ににきびを引き起こす可能性があります。
性的発達：
- 精巣と陰嚢の拡大： 精巣（test丸）は大きくなり、陰嚢はより垂れ下がっています。
- 精子生産： 精巣は精子を生成し始め、男の子が肥沃になるようにします。
- 勃起と湿った夢： 不随意の勃起がより頻繁になり、男の子は夜行性の排出物を経験する可能性があります。夜間の排出は、睡眠中に精液が放出される湿った夢としても知られています。
- 陰茎の拡大： ペニスは長さと幅が成長します。
- リビドの増加： 性的欲求と覚醒の増加。
心理的および感情的な変化：
- 気分変動： 男の子は気分の変動を経験し、幸福、悲しみ、いらいら、怒りを交互に経験するかもしれません。
- 独立性とリスクテイキング行動： 独立を主張し、リスクを冒し、スリルを求めたいという願望が顕著になる可能性があります。
- 自己意識： 少年たちは、身体の変化と外観について自意識を感じ、一時的な撤退や恥ずかしさにつながるかもしれません。
- アイデンティティの探索： 思春期は、個人的な価値、興味、目標を形成するなど、自分のアイデンティティを理解し、発展させることの始まりを示しています。
- 競合解決： 少年たちは、対立をより断定的に解決する方法を学び、意思決定スキルを開発することができます。
- 感情の増加： 喜び、怒り、悲しみなどの感情が高まっていると感じるかもしれません。
- 社会的圧力： 男の子は、身体的な外観、デート、性的経験に関連する仲間の圧力を経験する可能性があります。
これらの変化のタイミングと強度は男の子ごとに異なる場合があり、すべての男の子がここにリストされているすべての変更を同じ程度に経験するわけではないことに注意することが重要です。