10代のスキンケアのヒント

ティーンエイジャーの体が変わると、彼は自分が脂性肌やにきびに苦しんでいることに気付くかもしれません。あなたはまだ若いですが、肌の世話をする方法、将来の老化の兆候と戦い、年をとるにつれて美しい肌を持つ方法を学ぶことができます。ティーンエイジャーの間に肌の世話をすることは、最小限のクレンザーと保湿剤でシンプルで手頃な価格です。

1. 肌を保護します

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     外にいる間は日焼け止めを使用してください。これは、あなたが若いときに太陽の損傷のほとんどが行われるため、あなたの肌が早期に老化しないようにすることができます。少なくとも15 SPFの日焼け止めを使用してください。肌が早期に老化しないようにするため、皮膚がんになる可能性も低下します。

   にきびを選択しないでください

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     どんなに強い衝動があっても、にきびを選んだりポップしたりしないでください。これは瘢痕につながる可能性があります。脂性肌がある場合は、クレンジングのために顔に通常の石鹸のバーを使用しないでください。地元の薬局で見つけることができるジェルベースのクリーナーを使用してください。にきびと戦うサリチル酸と呼ばれる成分が含まれていることを確認してください。

   清潔で保湿

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     一日の終わりに疲れていても、寝る前にすべての化粧を取り除きます。化粧で眠らないでください。それはあなたの毛穴を詰まらせ、にきびを引き起こす可能性があります。顔を適切に浄化したら、オイルフリーの保湿剤（SPF 15以上）を塗り、ベッドに向かう前に顔にこすります。あなたが脂性肌に苦しんでいる十代の若者の一人なら、朝だけに保湿剤を使用してください。