平均的なティーンエイジャーの血圧はどうあるべきか？

生きるためには、すべての人が血圧を必要とします。血圧がなければ、血液は体を流れて酸素を重要な臓器に運ぶことができません。 10代では高血圧はまれですが、定期的にチェックすることが重要です。

1. 測定

   • 血圧は、水銀（MM Hgと書かれた）のミリメートルで測定され、溶融計と呼ばれる機器があります。たとえば、112/55 mm Hg。最初の数は収縮期圧と呼ばれ、各心拍のピークを測定します。 2番目の数は拡張期圧と呼ばれ、心臓が拍動の間にかかるときに示す

   正常な血圧

   • ティーンエイジャーの通常の血圧は、収縮期圧の場合は90〜120 mmHg、拡張期圧の場合は50〜80 mmHgです。

   高血圧

   • 高血圧の医療用語は高血圧です。高血圧を持つことは、収縮期および拡張期の圧力が正常を超えることを意味します。

   原因

   • 時には、ティーンエイジャーが家族で走るので高血圧を発症することがあります。
     肥満と運動の欠如は、高血圧の可能性を高めます。アルコールを飲んで違法薬物を使用する10代の若者も、高血圧を発症するリスクがあります。出生制御錠剤やステロイドなどの一部の薬は高血圧を引き起こす可能性があります。

   予防/解決策

   • 通常の体重を維持するために定期的に運動します。健康に食べる。喫煙したり薬を飲んだりしないでください。塩辛い食べ物は避けてください。アルコールを飲まないでください。血圧を定期的に確認してください。