思春期は何段階に分かれていますか？

思春期は、身体とホルモンの変化が段階的に進む過程で、一般的に5つのステージに分けられます。

ステージ1：思春期前（Pre‑puberty）

・思春期が始まる前の期間です。
　身体やホルモンに目立った変化は見られません。

ステージ2：思春期初期（Early Puberty）

・ホルモン分泌が増加し始めます。
　女子では乳房の芽（乳輪）が形成され、男子では精巣と陰嚢が成長し始めます。
　男女ともに陰毛が生え始めます。

ステージ3：思春期中期（Mid‑puberty）

・陰毛が濃くなります。
　女子では初月経（menarche）が起こり、月経が始まります。
　男子では声が低くなり、陰茎と精巣が大きくなります。

ステージ4：思春期後期（Late Puberty）

・二次性徴がすべて現れ、発達が完了します。
　にきびができることがあります。
　成長スパートが起こり、身長が急激に伸びることがあります。
　女子の月経は規則的になります。

ステージ5：思春期後（Post‑puberty）

・思春期が終了し、成人の体格と性的成熟に達します。