女の子は腰を育てますか？

女の子は通常、8歳から13歳までの腰を発達させ始めますが、これは人によって異なる場合があります。股関節の成長は、遺伝学、栄養、運動など、多くの要因の影響を受けます。

卵巣で産生されるホルモンであるエストロゲンは、乳房や腰の成長を含む女性の二次性的特性の発達の原因です。エストロゲンの生産は思春期の間に増加します。そのため、女の子は通常、現時点で腰を発達させ始めます。

女の子が持っている体脂肪の量は、腰の外観にも影響を与える可能性があります。体脂肪が多い女の子は腰が広い傾向がありますが、体脂肪が少ない女の子は腰が狭くなる傾向があります。

運動は、腰の開発にも役割を果たすことができます。スクワットや突進などの股関節の筋肉を機能させるエクササイズは、腰を調子を整えて強化するのに役立ち、それらをより広く見せます。

腰の成長は、人によって異なる自然なプロセスであることに注意することが重要です。腰には「正しい」または「間違った」サイズはなく、すべての女の子の体はユニークです。