シワをなくす方法
はじめに
シワの除去は、かつてないほど手軽になっています。処方箋薬や市販のシワクリームで目元、額、口元の細かなラインを柔らかくし、ふっくらさせることができます。外科的なフェイスリフトを受けたくない人には、ボトックスやレスタイレーン（ヒアルロン酸）注射といった非侵襲的な施術が有効です。これらの選択肢により、年齢を重ねても若々しい印象を保てます。
必要なもの
- 処方箋のレチノイド（レチノール）
- シワクリーム
- 日焼け止め（SPF15以上）
手順
外用クリームの使用
- 皮膚科医から処方されたレチノイドクリームを使用します。軽めのケアを希望する場合は、Q10酵素、レチノール、アルファヒドロキシ酸、銅ペプチドなどの有効成分が配合された市販のシワクリームを選びましょう。価格が高いからといって必ずしも効果が高いわけではありません。
- メイクをすべて落とし、低刺激のクレンザーで顔を洗い、軽くタオルで押さえて乾かします。
- クリームをシワが気になる部位になじませます。優しくマッサージするように塗布してください。
- レチノイドを使用した場合は特に、SPF15以上の日焼け止めを必ず塗ります。紫外線に対する感受性が高まります。
- シワクリームの後に、メイクや保湿剤を使用して仕上げます。
美容医療的アプローチ
- ボトックス注射を検討します。ボツリヌス毒素Aを顔の筋肉に注入し、シワを目立たなくします。
- レスタイレーンやジュビダームなどのソフトフィラー注射を受けます。深いシワをふっくらと埋めます。
- ダーマブレーション（皮膚研磨）を受けます。回転ブラシで表面を削り、滑らかな肌に整えます。効果が現れるまで数か月かかることがあります。
- 化学ピーリングを行います。薬剤で古い角質層を除去し、新しい健康な皮膚が再生され、シワが目立たなくなります。