酵母感染症を素早く治す自宅療法

酵母感染症は、カンジダ・アルビカンスという酵母が過剰に増えることで起こります。かゆみ、発赤、灼熱感などの症状があります。以下は自宅で試せる民間療法です。医師の診断を受け、感染が酵母性であることを確認した上で、使用してください。

プロバイオティクス

• ヨーグルトに含まれる乳酸菌（ラクトバシラス・アシドフィルス）は、腸や膣内の健康な環境を保ちます。予防として毎日ヨーグルトを摂取するのが効果的です。感染がある場合は、無糖ヨーグルトやカッテージチーズを膣内に1日2回程度挿入すると、酵母の増殖を抑えられます。症状が消えるまで、少なくとも1日余分に続けてください。

クランベリー

• クランベリーは尿など体液のpHを下げ、細菌や酵母の排除を助けます。軽度の初期症状のときに有効です。生のクランベリーを食事に加える、無糖のクランベリージュースを飲む、またはサプリメントを利用すると良いでしょう。

ホウ酸（ボリック酸）

• ホウ酸は酵母を殺菌する強力な成分で、膣用坐剤として使用されます。薬局や健康食品店で空のカプセルを入手し、600 mg程度のホウ酸を詰めて使用します。就寝時に1粒挿入し、症状がなくなるまで2～3晩続けます。

リンゴ酢

• リンゴ酢はpH調整作用があり、酵母に対して効果的です。綿球に少量の酢を含ませ、患部に1日2～3回塗布します。酢を水で薄め、にんにくを少量加えると抗菌効果が高まります。症状が消えるまで数日間続け、再発防止に努めてください。