自然誘導技術

女性が期日を過ぎている場合、または彼女の労働が非常にゆっくりと進んでいる場合、労働を誘発する必要があるかもしれません。医師はさまざまな薬を通じて労働力を誘発することができますが、一部の女性は自然誘導技術を好みます。これらの技術は、副作用がある可能性のある薬がないため、赤ちゃんにとってより安全であると見なされることがあります。自然誘導技術からの合併症は非常にまれです。自分で労働力を誘発したい場合は、まず医師に相談して、安全であることを確認してください。

1. 演習

   • 運動は子宮収縮につながることが証明されており、一部の女性に労働力を誘発する可能性があります。軽量から中程度の強度、低衝撃エクササイズが最適です。散歩や簡単な泳ぎに行きます。お気に入りの音楽に合わせて踊りましょう。運動を開始する前に、労働が始まったら、病院への輸送の準備ができた手段があることを確認してください。

   セックス

   • セックスは、労働誘導のいくつかの手段を提供します。第一に、それは素晴らしい形の運動であり、子宮収縮をもたらすことができます。第二に、精液にはプロスタグランジンとして知られる化学物質が含まれており、労働力を発生させる可能性があります。性交に伴う場合と伴わない場合がある別の分娩誘導手段は、乳首刺激です。研究では、乳首刺激も労働の始まりを引き起こす可能性があることが示されています。

   ダイエット

   • 労働を誘発するために何人かによって考えられているさまざまな食事の追加があります。これらは科学的に証明されていませんが、多くの母親や助産師によってサポートされています。誘導剤の疑いのある剤のリストには、クミンティー、ラズベリーリーフティー、ヒマシ油が含まれています。繰り返しますが、これらのアイテムのいずれかを消費する前に、医師に相談してください。リストに載っているいくつかの通常の食べ物は、スパイシーな食べ物とパイナップルです。