自己誘導労働技術

赤ちゃんの誕生を9か月間待っていたとき、あなたが望む最後のことは、あなたの貴重なパッケージが遅れることです。残念ながら、多くの女性は、日付の日付から数週間後にさえ待っています。この状況にいる場合は、自己誘導の労働技術を試してみたいと思うかもしれません。

1. 考慮事項

   • 医師が期日を過ぎて妊娠している女性に労働をもたらすために採用するかもしれないいくつかの技術があります。しかし、彼らにはリスクがないわけではなく、多くの女性は自然に自宅で労働を誘発することを好みます。通常の単純な妊娠では、女性は自己誘導性労働技術を使用して身体を刺激して、出産プロセスを自然に開始することができます。ただし、これらのテクニックは、期日に出会ったり過ぎていない女性が使用してはいけません。

   タイプ

   • ウォーキングと乳首刺激は、一般的に使用される自己誘導のタイプです。あなたが歩くとき、重力は自然に赤ちゃんを引き下げ、あなたの産道に近づけます。これは、子宮頸部の発現プロセス - 子宮頸部の拡張と拡張のプロセスを刺激するのに役立ちます。さらに、水泳のような穏やかなストレッチや衝撃的なエクササイズも役立つ場合があります。乳首を刺激することは、子宮を収縮させるホルモンであるオキシトシンを生成するよう体に促すように働きます。自宅でこれを試してみるときは、15分ごとに乳首を数時間刺激します。また、アメリカのクロニクルによると、指圧は労働をもたらすのに役立つことが科学的に証明されています。この手法では、親指と指を使用して体の敏感な部分に圧力をかけ、労働収縮を刺激することが含まれます。

   誤解

   • 多くの人々は、女性が妊娠しているときに性交が最もよく避けられるという印象を受けています。しかし、これは誤解です。これは、セックスが通常、単純な、正常な妊娠で安全であるためです。実際、プロスタグランジン（ホルモン様物質）は精液で子宮頸部を薄くするのに役立つ可能性があり、女性のオルガスムは子宮収縮を誘発するオキシトシンの放出を引き起こす可能性があります。

   ポテンシャル

   • 特定の食物が出産を刺激するという確かな証拠はありませんが、一部の女性は、この可能性を持っている食品があると信じています。 産業を誘発する可能性のある食品のリストを作成するのは、ピザ、メキシコ料理、ナス、熱帯の果物です。さらに、青または黒のコホッシュ、ゴールデンシール、けいれんの樹皮、夕方のプリムローズオイル、マザーウォートなどのハーブは労働に関連しています。ただし、妊娠中にこれらのハーブを消費する前に、危険な結果の可能性を排除するために医師に相談することが最善です。

   警告

   • ヒマシ油は、一般的に推奨される自己誘導方法です。女性は、数オンスをオレンジジュースのカップと混ぜて、味を隠すことができます。しかし、WebMDによると、キャスターオイルが労働力を誘発するという証拠はありませんが、吐き気や胃のけいれんを引き起こす可能性があります。このため、それを避けるのが最善かもしれません。