天然のプロゲステロンクリームの使用方法

天然プロゲステロンは、閉経前に卵巣によって作られ、閉経後の副腎および脂肪細胞によって作られます。プロゲステロンは、女性の体で最も重要なホルモンです。天然経皮プロゲステロンクリームは、プロゲステロン/エストロゲンの不均衡のほとんどの症状の多くの根本的な原因に対処できます。この記事では、天然のプロゲステロンクリームの使用方法について説明します。

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必要なもの

• 天然プロゲステロンクリームのチューブまたはパケット

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手順

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     自然なプロゲステロンクリームの使用について話し合うために、医師と予約してください。あなたの医師があなたが天然プロゲステロンクリームの使用を検討していることを知っていることが重要です。ナチュラルプロゲステロンクリームは、他のホルモン補充療法や薬を妨げる可能性があります。あなたの医師は、天然のプロゲステロンクリームを使用することがあなたに適しているかどうかを判断するのに役立ちます。

   • 2

     天然のプロゲステロンクリームを見つけてください。市場にはさまざまな天然プロゲステロンクリームがあります。これらは、オンラインまたは自然食品/ヘルスストアで購入できます。クリームには、小さじ1/4あたり20mgのプロゲステロンが含まれていることを確認してください。これは推奨される用量です。クリームは、チューブまたは単一使用パケットに入れることができます。単一の使用パケットはより便利であり、チューブからダイムサイズのドロップアウトを潮吹きするのではなく、より一貫した用量を提供するのに役立ちます。どちらも効果的に機能します。

   • 3

     天然のプロゲステロンクリームを適用するための適切な方法を学びます。プロゲステロンの通常のレベル（10〜40 mg/日）は、1/8〜1/4 TSPを適用することで得ることができます。腹、太もも、顔、腕など、体の1つの領域で1日に1回または2回（使用によって異なります）。胸にクリームを塗らないでください。

   • 4

     天然のプロゲステロンクリームを摂取する理由を決定し、適用するための指示に従ってください。 PMSと不妊の場合：月経の初日から12日間のクリームを使用し始めます。約1/4小さじを使用します。 1日2回（朝と就寝時）。 26日目にクリームの使用を停止します。翌月、同じレジメンを再開します。閉経または子宮摘出後の場合：月のうち24日間のクリームを適用してから、6〜7日間中止します。小さじ1/4を塗ります。 1日2回、24日間すべて就寝時に。

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     医師とのフォローアップの予約をスケジュールしてください。天然のプロゲステロンクリームが機能しているかどうかを判断し、体が治療レベルに達するのを助けるために血液検査が必要になる場合があります。