全身マッサージに期待するもの

マッサージされたとき、マッサージ師またはマッサージ師は、肉体的な幸福感を一般的に与えるために、肌と筋肉をこねます。メッセージは、ねじれを緩和し、筋肉をリラックスさせます。それは親密な行為、処方された医療、または贅沢なdulの行為である可能性があります。全身のメッセージは、背中の筋肉だけでなく、頭、顔、手足、足の筋肉に集中します。

1. 設定

   • ほとんどの全身メッセージはマッサージテーブルで行われます。テーブルは地面から約2フィート離れており、パディングがあります。多くのマッサージテーブルには、誰かが顔を快適に置くための端に開口部があります。フルボディメッセージが個室で行われるか、すぐ近くに他のメッセージテーブルがある場合があります。白い壁とパイプインクラシック音楽を備えた落ち着いた雰囲気を見つけることを期待してください。屋外が寒い場合は部屋が加熱されます。

   メッセージセラピスト

   • メッセージが医学療法の一部として処方されている場合、おそらくメッセージ療法士が表示されるでしょう。メッセージセラピストは、メッセージテクニックの正式なトレーニングのコースを完了します。スパでの外出の一環としてメッセージを受け取っている場合、マッサージ師は正式なトレーニングを受けているか、単に自分でメッセージを実行する方法を視聴して学習しただけかもしれません。

   時間

   • 全身メッセージには時間がかかります。メッセージテーブルに少なくとも1時間または1時間半を費やすことを期待してください。メッセージ技術者またはセラピストは、他の人よりも多くの時間を特定の身体部分に費やすことがあります。セラピストがあなたの首に余分な緊張を感じている場合、たとえば、彼女はそこで筋肉に作業するのにもっと時間がかかるかもしれません。

   テクニック

   • 全身メッセージを実行するセラピストまたは技術者は、さまざまなテクニックを使用します。彼女はファンのストロークを使用して、手のひらを滑空運動であなたの肉に押し付けます。セラピストはまた、両手を一度に使用して、または親指のstrokingを使用して、しっかりした圧力をかけながら親指を肉に置いて、円形のstrokingを使用することもできます。頻繁に使用されるその他の技術には、静圧（体の領域に配置され、10秒ほど硬く保たれた親指）やナックリング（波打つ動きで回転し、体の特定の部分で円を作る）が含まれます。

   その他の詳細

   • 脱出するように求められることを期待してください。セラピストがあなたの体にアクセスできるようにするローブが提供される場合があります。あなたはおそらくあなたの靴を取り除くように求められるでしょう。全身メッセージには足のメッセージが含まれています。セラピストは、彼女がメッセージを通して働くときにオイルとローションを使用する場合があります。オイルは快く加熱される可能性があります。シャワーを浴びるとローションやオイルが洗い流されます。