不安の原因と症状は何ですか？

結婚式や学校に受け入れられるのを待っているなど、人生の出来事に心配して不安を抱くのは自然なようです。心配が止まらず、あなたの物理的状態に影響を与えるほどに行くとき、彼らは合法的な不安障害に変わることができます。原因や症状などの不安の側面を探索して、それをよりよく闘ってください。

1. 不安

   • 一般的な不安障害には、通常の生活を送る人の能力を妨げる心配や恐怖が含まれます。これらの恐怖は圧倒的になり、毎日の機能の中でも妨げられる可能性があります。心配は数日以上延長されたが6か月未満です。

   症状

   • 不安の一般的な症状には、刺激性、過度の発汗、震えまたは悪寒が含まれます。 睡眠の問題と過度に緊張した筋肉は不安の他の身体的兆候ですが、集中力の欠如と短期記憶喪失は精神症状です。

   サブタイプの症状

   • 異なる症状を示す不安のサブタイプがいくつかあります。強迫性障害は、他の行動に移る前に患者が特定の日常的または複数の行動を実行する必要性を感じる不安の一形態です。ルーチンが完了していない場合、圧倒的な不安と心配が引き継ぐことができます。パニック障害には、明らかな理由もなくパニック発作と呼ばれる突然の恐怖のラッシュが含まれます。パニック発作には、心臓の動pit、差し迫った運命や死への極端な恐怖、およびその人が心臓発作を起こしているかのような感覚が含まれます。

   原因

   • 一般的な不安の原因は完全にはわかっていませんが、一部の研究では、特定のリスク要因と状況がそれらを引き起こす可能性があることが示されています。一般的な不安の場合、同じ状態の家族を持つ人々は、それを持っている可能性が50％もあります。ストレスの管理に関与する化学物質であるコルチゾールのホルモンの不均衡も、不安患者で発見されています。特定の環境ストレッサーは、動き、家族の死、仕事の変化、赤ちゃんのような不安を引き起こす可能性があります。

   治療

   • Xanaxのような抗不安薬は、不安に関連する身体的合併症を落ち着かせるために患者に処方されることがあります。これらの薬と併せて、認知行動療法も心理療法士によって行われます。治療は、避けられない状況の特定のトリガー状況や対処方法を避ける方法を患者に教えます。これらの方法を学ぶことで、患者はストレス誘発ホルモンの過剰生産を減らし、心配をより速く落ち着かせることができます。