自殺を考える双極性障害者を安心させる方法

対処手順

1. 相手の言葉を真剣に受け止める。自殺の脅しは、話し手を軽視したために実行に移るケースが多く、決して冗談だと決めつけないことが重要です。

2. しっかりと話を聞く。相手が感情を吐き出す場を提供し、ただ話すだけでも心の負担が軽くなることがあります。

3. できるだけ共感し、真摯な関心を示す。相手を裁かず、悲しみを軽んじない姿勢が信頼を築きます。

4. 希望があることを伝える。今の感情は永遠に続くわけではなく、あなたが支えになること、相手が大切な存在であることを伝えましょう。

5. 具体的な自殺計画がある場合は直ちに専門家の助けを求める。自宅にいる場合は 911 に通報し、警察が来るまで付き添う。遠隔の場合は 911 に通報後、電話で相手とつながり続け、警察到着まで話し続ける。必要に応じて緊急病院へ同行することも検討してください。