双極性障害のセルフテスト

双極性障害は気分障害です。うつ病とマニアの間のスイングのために、双極性と呼ばれます。うつ病は、悲しみ、何にも喜びの欠如、自殺の考えによって特徴付けられます。マニアは、過度のエネルギー、睡眠の必要性がほとんどなく、非常に衝動的である傾向の形で現れます。

手順

1. DSM IV TR定義

   • 1

     双極性障害には2つのタイプがあります。それらは双極性障害I（BPDI）および双極性障害II（BPDII）です。 BPD-Iは、少なくとも1つのマニアのインスタンスがある場合に診断されますが、BPD-IIには少なくとも1つのハイポマン症が必要です。軽mania症とマニアには、注意散漫、プレッシャーの発話、睡眠の必要性の欠如、壮大さなどの症状がありますが、軽maniaは通常、同じ種類の障害と入院の可能性がない形ではありません。

   • 2

     BPDIまたはIIに苦労しているかどうかを決定するのに役立つ2つのセルフテストがあります。彼らは、適切な専門的な評価と治療に代わるべきではありません。診断および統計マニュアル、Vol。 IV、（DSM-IV）は、メンタルヘルスの専門家が精神衛生状態を診断するために使用される参考書です。 最初のセルフテストは、単にBPDIまたはIIの症状を見て、症状を考慮することです。 基準を満たしている場合、この精神疾患に苦労している可能性があります。

   • 3

     基準を見るとき、あなたの症状を正直に考えてください。リストは、DSM-IVの気分障害の下にあります。 また、MindSiteを含むさまざまなサイトでもオンラインです。双極性障害IとIIの両方を見てください。これは、2つ目の要件を除外し、それでも要件を満たしている可能性があるためです。このリストは、うつ病やマニアの時間枠と症状を見るように求められます。 （ウェブサイト情報についてはリソースを参照してください。）

   • 4

     この次のステップは、あなたの行動に関する聴覚のフィードバックを伴うため、難しいものです。 客観性を維持することが重要です。あなたがあなたの行動と気分で観察したことについてあなたが信頼する人々から入力を引き出すべきです。 多くの場合、私たち自身を見る能力は歪んでおり、正確な情報を受け取ることが重要です。

   • 5

     リストを調べたら、あなたがあなたに応募すると思われるものを書き留めてください。 愛する人があなたにインプットを与えている場合、あなたは彼らに同じ基準を利用してリストを作成し、あなたとのやり取りで見たものに焦点を合わせるように頼むことができます。 このリストは、診断に対応できるかどうかを判断するのに役立つだけでなく、メンタルヘルスプロバイダーを見ると非常に貴重です。

   双極性障害IおよびII のセルフテスト

   • 6

     DSM IV TRは臨床医向けに書かれており、勉強せずに理解することはやや困難です。 多くの簡単なテストがあります。 これらの1つは、BlackDoginStitute Onlineにリストされています。 このウェブサイトは、うつ病と双極性障害に関する情報を教育し、提供するように設計されています。 セルフテストはかなり簡単です。

   • 7

     質問される3つの質問があります。 3つのいずれかに対する答えが否定的である場合、あなたは完了し、双極性障害に苦しむ可能性は低くなります。これらの3つの質問は、うつ病の証拠、気分サイクリング、時にはエネルギーの増加に関するものです。それらはすべて、あなたが継続するために肯定的でなければなりません。残りの質問は、あなたの高いエネルギーの時代にあなたの人生がどのようなものかについてです。 このテストは迅速で、自動的に採点されます。

   • 8

     テストが採点されると、双極性障害があるかどうかがわかります。 このウェブサイトは、次に何をすべきかについての情報も提供します。 メンタルヘルスの専門家とフォローアップすることをお勧めします。 双極性障害に苦しんでいる人は、サポート、情報、専門的な介入で生産的な生活を送ることができます。