双極性障害の危機計画

うつ病やマニアのエピソードがあなたを無効にする時代に備えて危機計画を立てることができ、あなたの機能への能力は、安定した期間中に最初に世話をするものの1つであるはずです。

1. 症状

   • 症状を知り、理解しているのは、あなたがマニックの高さまたは抑うつ低い低さを打つことを意味するので、友人や親relativeのためにこれらを書き出すことができます。これは、他の誰かがあなたのニーズに責任を負うことができるように、危機計画の主要な部分である必要があります。

   必要な電話番号

   • あなたのケアの責任を負う人のために、有用な電話番号のリストを編集します。これらの数字には、友人や家族、自殺危機ライン、およびあなたの医療提供者を含める必要があります。

   薬のリスト

   • 双極性障害に関連しているかどうかにかかわらず、服用しているすべての薬のリストを書きます。各薬の正しい投与量を含めます。

   あなたの治療の好み

   • あなたの治療の好みのリスト、あなたのために働く薬、あなたの世話をする人、そしてあなたがそうすることができない間にあなたに代わって決定をすることを許可されるべき人を想定すべきかを含めてください。

   現実はチェック

   • このセクションを赤で印刷してください：「私がman病の状態にあるとき、私の考えがレースであり、私は無敵だと感じるとき、私は大きな決断をしようとはしません」。マニックまたは抑うつエピソードがあなたを無力化する時代のために、弁護士の医療力を作成します。