双極性障害の制限

適切に治療された場合、双極性障害のある個人は、専門的および個人的に通常の生活を導くことができます。 ただし、エピソードに伴う一般的な症状は、いくつかの制限を保証する場合があります。

1. 財政の保護

   • 衝動的な支出は、双極性障害の一般的な症状です。 エピソード中に銀行口座とクレジットカードへのアクセスを制限すると、金融災害を防ぐことができます。

   バディシステム

   • 場合によっては、キーを信頼できる友人に引き渡し、乗り物を求めることをお勧めします。 行動する機会を制限することは、望ましくない結果を防ぐだけでなく、症状、特にman症状を養うことができる活動を制限するのに役立ちます。

   ナイトライフ

   • 睡眠サイクルの調節は、双極性障害を管理するための重要な要素です。 正確な就寝時間に固執することは、時々制限を感じるかもしれませんが、通常の睡眠パターンはサイクリングを減らし、精神的および感情的な安定性を促進します。

   刺激剤

   • アルコール、薬物、カフェイン、砂糖はすべて気分や脳機能に影響を及ぼし、双極性障害の心の敏感なバランスに壊滅的になる可能性があります。 すべての刺激剤の摂取量を制限または排除します。

   ライフスタイル

   • 双極性障害の症状は、個人ごとに異なります。 患者に固有のトリガーとストレッサーに精通することが重要です。 症状を誘発する活動を制限し、症状を軽減するのに役立つライフスタイルを奨励することをいとわない。