双極性障害と魚油

双極性疾患は、極端なマニア（高い活動状態）とうつ病（低活動状態）を特徴とするメンタルヘルスの気分不安定性障害です。双極性障害のある人は、一般的に、薬を服用して気分変動を緩和して、日常生活で機能できるようにすることをお勧めします。 manうつ病とも呼ばれるこの状態は、オメガ-3とも呼ばれるサプリメントである魚油によってしばしば助けられます。

1. 双極性障害の原因

   • 双極性障害の根本的な原因は明確に理解されていませんが、メイヨークリニックによると、最近の研究では、生化学的、遺伝的、環境的要因がすべて病気に因果的な役割を果たす可能性があることが示されています。いくつかの研究は、病気に対する事前偏見が遺伝的である可能性があり、事前偏見が高いストレス、外傷、または損失の期間によって引き起こされる可能性があることを示唆しています。

   双極性障害の治療

   • 双極性障害の治療の推奨には、通常、抗うつ薬、気分安定剤、抗発作、および時には抗精神病薬が含まれます。心理療法の治療には、多くの場合、認知行動療法、家族、グループ療法が含まれます。多くの場合、双極性または大うつ病を治療するために処方された薬は、重大な副作用を引き起こします。これらの副作用は、個人が薬の服用を停止するか、気分管理のための代替品を求めているほど悪いかもしれません。気分修正または安定化の治療オプションには、より一般的に魚油と呼ばれるオメガ3脂肪酸があります。

   気分障害の魚油治療

   • Omega-3（魚油）は、Marlene P. Freeman et.al.が指摘しているように、心血管の利点を提供するために十分に文書化されています。 Journal of Clinical Psychiatryに掲載された2006年の記事では、一部の油性魚や魚の製品に見られるかもしれない水銀（およびその他の重金属）などの懸念がわずかです。 1999年までの研究では、気分の安定性を維持または改善するオメガ3の能力が指摘されています。証拠は現在、精神気分障害（双極性など）における補助的な治療としてのEPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）の組み合わせ（魚油の成分）の組み合わせ（魚油の成分）の使用を支持しています。

   魚油の推奨用量

   • オメガ-3の使用へのサポートは成長しており、アメリカ心臓協会は、「すべての成人は毎週少なくとも2回魚を食べるべきであり、気分、衝動コントロール、精神病障害が1日あたりDHAを消費する必要があります。

   利点

   • 他の治療を補完する魚油が双極性障害の結果を最小限に抑えて改善する可能性があるという証拠の増加は、容認されていないオプションの代替案の形でいくらかの緩和を提供する可能性があります。現時点では、魚油は一次治療として推奨されておらず、魚油に有効性の天井や用量の天井がある可能性があるという証拠があることに注意する必要があります。これらは、さらなる研究によって答えられる質問のままです。一般に、深海魚から来る魚油（魚やサプリメントから）を選択します。これらは、海岸ベースの汚染物質にさらされる可能性が低くなります。