ナルシストに対処する方法

ナルシストに対処することは、長い間あなたの感情に打撃を与えることができます。ナルシシズムは、個人が自己意識が高まり、他の人よりも優れていると信じており、他の人々の感情を犠牲にしても賞賛のために常に自分自身を築き上げなければならない人格障害の一種です。 ナルシストとやり取りしなければならない場合、彼が言うことや個人的にやることを受け入れないことが重要です。

手順

1. • 1

     ナルシストとの権力闘争に従事しないでください。ナルシストは、自分自身に注意を引く必要性を満たすために、関係にあろうと職場であろうと、「より良い人」の議論や戦いに関与しようとするかもしれません。避けるべきトラップとして権力闘争を特定します。彼らに従事するのではなく、出会いから自分自身を言い訳する理由を見つけてください。

   • 2

     ナルシストと境界を設定します。ナルシストに、彼の行動の観点から、そして彼があなたを利用しているときに受け入れられないものと受け入れられないものを知らせてください。ナルシストがあなたを軽視したときに感謝しない場合は、彼が彼の行動を認識させるためにそれをしているので彼を呼び出してください。ナルシストは変わらない可能性がありますが、彼は少なくともあなたの境界を尊重し、当分の間あなたを放っておくかもしれません。

   • 3

     ナルシストから賛辞を受け取ることを期待しないでください。ナルシストは、自分自身を築き上げてあなたよりもよく見えるように、あなたが何をしているのかを間違っていることを見つけようとします。ナルシストにあまり期待しないことで失望を管理できます。

   • 4

     ナルシストの業績と成果を認識します。ナルシストは他の人からの認識を切望しており、それを彼に与えることで、あなたはナルシストと肯定的な関係を維持することができます。しかし、ナルシストの偽物の賛辞を与えることは避けてください。認識を誠実に保ちます。

   • 5

     ナルシストから欲しいものを手に入れる方法を知ってください。自己陶酔的な人に、なぜ彼らがあなたに慣れているのかを伝えてください。必要な感覚は、ナルシストにとって大きな価値があります。