病理学的ギャンブルのヘルプを得る方法

ギャンブルは、一部の人々にとって深刻な依存症です。あなたが病理学的なギャンブラーである場合、あなたはあなたがすべきではないことを知っていても、常にギャンブルをする必要があると感じるかもしれません。あなたがより多くのギャンブルをし、あなたが持っていないお金を使うので、あなたの人生は制御不能になっているかもしれません。あなたは最終的にあなたの制御不能なギャンブルの習慣のために借金になるかもしれません。 WebサイトFamilyDoctor.orgによると、厳しいギャンブルは一部の人々の自殺にさえつながる可能性があります。ただし、ギャンブルのヘルプを得ることができます。簡単ではありませんが、最終的にはギャンブルの衝動から解放される可能性があります。

手順

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     友人や家族に相談してください。真実を伝えてください。あなたはあなたの問題から隠すことはできません。ギャンブルへの衝動を感じているが、それをコントロールしたいことを説明してください。アドバイスとサポートを求めてください。この問題について話すだけで役立ちます。あなたの友人や家族は有用なアドバイスを受けたり、あなたが必要な助けを得るように勧めているかもしれません。

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     ギャンブラー匿名などのサポートグループに参加してください。 888-424-3577の全国ホットラインに電話して、お住まいの地域でギャンブラーの匿名グループを見つけてください。あなたは病的なギャンブラーである自分のような他の人に会い、この依存症に対処する方法を学ぶことができます。

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     800-522-4700で、問題のあるギャンブル評議会などのギャンブルホットラインを呼び出してください。ホットラインのカウンセラーは、お住まいの地域のリソースを提供し、あなたの問題について話すことができます。また、お住まいの地域の治療センターを推奨することもできます。カウンセラーは、話す必要がある場合はいつでも利用できます。

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     ギャンブルについて医師に相談してください。彼はあなたを病理学的なギャンブラーを助けるセラピストに紹介できるかもしれません。集中的な心理療法は、ギャンブルへのこの不自由な依存症を克服するのに役立つかもしれません。