ハーブとドーパミン：バランスを保つ自然療法

ドーパミンとは

ドーパミンは脳内の神経伝達物質で、覚醒、運動、協調、感情、快感などに関与し、脳の活動バランスを調整します。

ドーパミンが過剰な場合

ドーパミンが過剰になると、精神病、過剰攻撃性、偏執病、統合失調症、不安などのリスクが高まります。これらの症状にはドーパミンを抑制する薬が使用されます。

ドーパミンが不足する場合

ドーパミンが不足すると、うつ病やパーキンソン病などが発症し、倦怠感や動作の遅さ、協調性の低下が見られます。ドーパミンを増やす治療が必要です。

ドーパミンを下げるハーブ

抗精神病薬に含まれるハーブとして、グラビオラ、ムーンシード、マグノリア樹皮、カヴァなどがあります。これらはサプリメントとしても利用され、一部の患者が服用しています。

ドーパミンを上げるハーブ

ドーパミンを増加させるハーブには、SAMe（サメ）やセントジョンズ・ワートがあり、うつ症状の予防や改善に長く用いられています。ジンセン、ペパーミント、タンポポは短時間でドーパミンを上げ、即効性の「元気」を提供します。