境界性人格障害のある人を助ける方法

境界線の人格障害を持っている人に対処することは挑戦です。彼らは、他の人が冷静に扱うことができる状況で積極的に反応します。あなたの怒りと傷の気持ちは、特にあなたが小さなものを守っている場合、あなたの助けを求めたいというあなたの願いを妨げる可能性があります。あなたの愛する人をサポートするために、次の手順に従ってください。

手順

1. • 1

     境界線の性格が何であるかについて自分自身を教育してください。彼の怒りの爆発はあなたのことではないことを理解してください。 BPD Centralは、障害に関する情報とリンクを持つ評判の良いインターネットサイトです（以下のリソースを参照）。

   • 2

     あなたのパートナーとの共感を練習します。彼女がひどく振る舞ったとき、彼女が何を感じているか想像してみてください。彼女の苦痛と恐怖を理解してください。

   • 3

     常に我慢してください。あなたの彼の意見が善から悪い状態に変わるとき、エピソードが終わるまで彼を続けさせてください。彼の衝動的な行動が彼のコントロールを超えていることを認識し、それがそのコースを実行させます。

   • 4

     安定した環境を作成します。ルーチンに従って、可能な場合は変更に備えてください。彼女が治療の分離問題を経験するまで、ビジネス旅行と1日の外出を再スケジュールします。

   • 5

     彼がサポートを受けるのを手伝ってください。 BPDセントラルには、彼とあなたの両方のためのメッセージボードがあります。ローカルグループを検索します。あなたがあなたの地域で見つけられない場合、彼がそれを始めることを提案してください

   • 6

     彼に助けを得るように勧めてください。弁証法的行動療法（DBT）は、境界性人格障害を治療するために特別に開発されました。このテクニックは、患者が激しい感情的な変動に対処するのに役立ちます。

   • 7

     気分安定剤、抗精神病薬、抗うつ薬などの薬について医師またはセラピストに尋ねてください。ただし、治療とともに使用する必要があります。