誰もがあなたよりも良いと思うとき、それは何と呼ばれていますか？
劣等性の複合体とは、人が他人より劣っていると感じることにつながる可能性のある不十分さと低い自尊心の感覚です。劣等感を持つ人々は、しばしば他の人と自分自身を比較し、彼らが不足していると感じます。これは、en望、res、さらには自己嫌悪感につながる可能性があります。
以下を含む、劣等感の発展に貢献できるものがたくさんあります。
* 子供時代の経験： 批判的または虐待的な環境で育った人は、決して十分に気分が良くないため、劣等感を発達させる可能性があります。
* 遺伝学： 一部の人々は、遺伝子のために劣等性複合体を発症する可能性が高い場合があります。
* 性格特性： 恥ずかしがり屋、内向的、または完璧主義者の人々は、劣等感を発達させる可能性が高いかもしれません。
劣等感を持つ人々がそれを克服するためにできることがたくさんあります。
* 否定的な考えに挑戦： 劣等感を持つ人々は、しばしば自分自身について否定的な考えを持っています。彼らはこれらの考えに挑戦し、より肯定的な考えに置き換えることを学ぶ必要があります。
* 現実的な目標を設定： 劣等感を持つ人々は、しばしば自分自身に非現実的な目標を設定します。これは、失敗と失望の感情につながる可能性があります。彼らは現実的な目標を設定し、彼らの業績を祝うために学ぶ必要があります。
* サポートの取得： 劣等感を持つ人々は、セラピストやカウンセラーと話すことから利益を得ることができます。セラピストは、彼らが彼らの複合体の根を特定し、それを克服するための戦略を開発するのを助けることができます。