女性の自尊心が低くなる原因は何ですか？

女性の自尊心とは、自分自身を肯定的に受け止め、完璧ではなくてもそのままで良いと感じる感覚です。さまざまな要因が自尊心の低下を招きます。

虐待体験

• 感情的、精神的、身体的、性的、言葉による虐待は、女性が自分をどう捉えるかに大きく影響します。

  虐待は不当であっても、女性の自己イメージを傷つけ、一生にわたって自尊心を低下させることがあります。学校でのいじめや、家族・見知らぬ人からの性的虐待は特に深刻です。

否定的なメッセージの吸収

• 批判的・有害な人間関係や職場の喪失、離婚などから受ける否定的な言葉は、自己評価を下げます。

  また、メディアが理想化した極端に痩せたモデルを提示し、女性の身体に対する不安を助長することもあります。

十分でない安心感

• 長期間にわたって感情的・身体的な安心感が得られない状況は、自尊心を蝕みます。

  過酷な仕事や孤独な生活、経済的困窮、慢性的な痛みなどが原因で、女性は自分を責めがちです。

達成不可能な期待

• 「スーパーママ」になる、モデルのような体型を保つ、夫の要望すべてに応える、完璧なキャリアと子育てを両立させるといった過度な期待は、自己否定を招きます。