デイハビリテーションアクティビティ

通常、デイハビリテーション活動は精神保健施設で行われます。これらの活動は、治療を補完するために行われ、ストレス緩和や教育を目的とすることができます。この用語は、日常生活のスキルやレジャーやレクリエーション活動など、さまざまなプラクティスをカバーしています。

1. 趣味

   • 新しい趣味を学ぶことは、効果的な習慣活動の1つです。趣味は、患者がストレス緩和を実践できる長期的な方法です。また、患者の自尊心を高めるのに役立つかもしれません。プロジェクトを完了したり、好意的に見たスキルを実行したりすることができます。クラフトの趣味は、デイハビリテーションの設定で簡単に学ぶことができます。クラフトの趣味に関するいくつかの提案には、編み物、石鹸作り、絵画が含まれます。

   ジャーナルを保持する

   • ジャーナルに書くことは、あなたの考えを振り返る方法です。これは、日の習慣を必要とする多くの人々にとって有益です。一部の患者は、座って書くのが難しい場合があります。これらの患者は、オプションの書き込みプロンプトの恩恵を受ける可能性があります。患者がこのプロセスにより快適になると、プロンプトの書き込みに頼ることができるはずです。

   演習

   • 運動は自然なムードリフターであり、デイハビリテーションの一般的な活動です。軽い運動には、ウォーキング、ジョギング、ダンスが含まれる場合があります。多くの少年プログラムは、チームワークの要素のためのプログラムにロープコースも組み込まれています。ヨガは非常に人気のある運動の形式であり、非常に大きなストレス削減と心血管の利点を誇っています。各患者の健康と能力に応じて、運動活動を格付けできるはずです。

   教育

   • 患者に関連する教育ワークショップを開催することは、別の日の習慣活動です。ワークショップは、健康とウェルネスを中心にすることができ、知識のある専門家が率いるべきです。教育ワークショップの例には、健康なセクシュアリティ、健康的な関係の構築と維持、性感染症の予防、怒りの管理、ストレス管理、家族計画が含まれます。