精神的な自己の意味は何ですか？
1。自己概念 ：これには、個人の信念、認識、態度が含まれます。それは、自分のアイデンティティの肯定的および否定的な側面を含む、自分自身をどのように考え、感じ、説明するかを網羅しています。
2。 selfesteem： 自尊心とは、個人の全体的な評価と自己価値と能力の判断を指します。過去の経験、成果、失敗、社会的相互作用の影響を受けます。
3。自己認識： 自己認識には、意識的および無意識の両方の側面を含む、自分の思考、感情、行動を認識し、理解する人の能力が含まれます。これにより、個人は自分の内部の経験を振り返り、動機、強み、弱点に関する洞察を得ることができます。
4。自己規制 ：自己規制とは、自分の思考、感情、行動を管理および制御する能力です。それには、個人が目標を設定し、計画し、意思決定を行い、自制心を与えることができる認知プロセスが含まれます。
5。自己スキーマ ：Selfschemaは、個人の認識と自分自身とその環境の解釈に影響を与える自己に関連する信念、関連性、および経験のコレクションです。この認知構造は、人々が自分自身と彼らの相互作用に関する情報をどのように処理し、覚えているかを形成します。
6。自己反省 ：自己反省とは、内省のプロセスと、自分の経験、思考、感情の意図的な熟考のプロセスを指します。それは、個人が自分自身をより深く理解し、自分の信念に挑戦し、代替の視点を考慮することを可能にします。
7。メンタルヘルス ：メンタルヘルスは、精神的自己の全体的な幸福において重要な役割を果たします。感情的な安定性、対処メカニズム、およびストレスや精神障害を管理する能力は、個人が自分自身をどのように認識し、関係するかに影響します。
精神的自己を理解することは、個人的な成長、自己改善、対人関係のナビゲートにとって非常に重要です。内省、自己反省、および自分の精神的プロセスの認識を通じて、個人はより強い自己意識、健康的な関係、そして全体的な全体的な幸福を育てることができます。