個性を入力する方法

タイプAの性格を持つことはあなたを殺すことができます。 Vijai P. Sharma博士によると、タイプAの性格の特性には、競争力があり、非常に野心的で、時間を無駄にすること、そして絶えず勝ち、制御する必要性が含まれます。自分自身に対する脅威であるだけでなく、タイプAの個性を持つ個人は、友人、家族、同僚にとって脅威です。一部の人々は、タイプAの性格の冷酷な決意を賞賛するかもしれませんが、成功は非常に高い値札が付いており、関係を破壊する可能性があります。

手順

1. • 1

     あなたが精神的な形をしていること、そしてあなたがバランスのとれた視点を持っていることを確認してください。他の人を助ける前に、あなたは自分の人生をコントロールする必要があります。タイプAパーソナリティの攻撃的な行動に対処することは、排出される可能性があります。

   • 2

     事実でそれらを叩きます。タイプAパーソナリティには、交通事故が増え、交通規則が増え、運転態度が不十分な態度があります。NIBCが警告しています。さらに、Sharmaによると、重度のタイプAパーソナリティも65歳になるまでに心臓発作を起こす可能性が高くなります。

   • 3

     鏡の前で動作するチックやその他の神経質な顔の不規則性を持っているタイプの個性を取得してください。 それは彼らが他の人にどのように見えるかを彼らに実現させるでしょう。

   • 4

     ビデオに記録して、口論をしたり、他の人と攻撃的になったりしているタイプAの個人。鏡のように、ビデオのievidenceを議論するのは困難です。個人に自分の行動をどのように評価するかを尋ねます。

   • 5

     研究所グループ療法。部屋に同時に半ダースのタイプAパーソナリティを持つことは挑戦です。座って、全員にトップドッグになろうとしてください。彼らが状況の無益さを見始めたら、彼らは何らかの行動評価を行う準備ができています。

   • 6

     アロマセラピー、セロリジュースなどの自然な治療法を穏やかな神経撮影、自然からの音での健全な療法、マグネシウムサプリメントの服用などの自然療法をお試しください。タイプAの個人の動作を監視し、ストレスレベルが低下しているかどうかを確認します。たとえそれが機能しなくても、天然物は何の害もありません。

   • 7

     ヨガクラスをセットアップします。セロリジュースのように、ヨガは神経を落ち着かせ、人々に集中させるのに適しています。タイプAの人をスローダウンして瞑想を開始できる場合、運動が内側の反射を引き起こす可能性があります。少しのへそを見つめることは大いに役立つことがあります。