精神感情的な健康は精神疾患とどう違うのですか？
精神疾患、 一方、人の思考、感情、行動に影響を与える可能性のある幅広い精神的健康状態を指します。これらの状態は、軽度から重度まで深刻さが異なる場合があり、人の人生に大きな影響を与える可能性があります。
最も一般的な精神疾患には、次のものが含まれます。
* うつ
* 不安
* 双極性障害
* 統合失調症
* PTSD
* OCD
* ADHD
精神感情的な健康と精神疾患は関連していますが、それらは同じではありません。 人は精神疾患を患っていても精神的に健康であり、人は精神的に健康であっても精神疾患を患うことがあります。
精神疾患は弱さや個人的な失敗の兆候ではないことに注意することが重要です。 精神疾患は、遺伝学、脳化学、人生経験など、さまざまな要因によって引き起こされます。適切な治療では、ほとんどの精神疾患を管理し、克服できます。
メンタルヘルスの問題に苦労している場合、専門家から助けを求めることが重要です。 セラピストは、あなたの状態を診断し、対処メカニズムを開発し、必要な治療を受けるのに役立ちます。