自尊心を構築するための実践的なグループアクティビティ

自尊心が低い人にとっては、他の人の助けを借りて不振から自分を掘り出す方が簡単な場合があります。自尊心の低い人々のグループをまとめることは、お互いの問題に関係することができる志を同じくする個人と話す機会を与える方法です。それは彼らがグループとして彼らの問題を乗り越えることを可能にします。みんなの自尊心を高めることができる多くの異なる活動があります。

1. 肯定的なフィードバック

   • より簡単で明白なグループ活動の1つは、人々に肯定的なフィードバックを交換させることです。穴から掘り出すために必要なのは、compめ言葉だけです。あなたのグループを一周して、中央に立つために1人の人を選びます。その後、一度に1つずつ、一人一人にセンターの人について3つの良いことを言わせてもらいます。これは、彼女の賛辞を与えることによって誰かを気分が良くさせるという明らかな目的に役立つだけでなく、注意の中心であるという恐怖を改善するのにも役立つ可能性があります。

   インタビュー

   • グループインタビューを実施することは、人々が自尊心を築くのを助けるもう1つの方法です。一度に1つずつ、あなたのグループの1人のメンバーが部屋の前に立っています。次に、他のグループメンバーのそれぞれに質問をしてもらいます。質問は何についても可能であり、お気に入りのスポーツ、好きな食べ物、一般的な生活など、幅広いものをカバーする必要があります。これにより、人々は本当にお互いを知る機会を与え、お互いをより快適にします。これにより、人は群衆の前にいる限り、彼が直面するかもしれない自尊心の問題を克服する機会を尋ねられます。また、あなたの人生について吐き出して話すことができることも役立ちます。

   何かを学ぶ

   • 何かを達成することは、自尊心を構築する効果的な方法です。グループの別のメンバーを毎週選出して、グループの残りのメンバーにスキルを教えることにより、グループ設定で簡単にこれを行うことができます。 「教師」に、それが少しユニークなことを知っていることを教えるように励ましてください。一人一人がクッキーの作り方を教えたなら、それは退屈でしょう。このアクティビティは、実際には自尊心のある双方向の通りです。それは教師が特別なスキルを披露することを可能にし、生徒は何か新しいことをする方法を学ぶことができます。

   キャンディーゲーム

   • あなたが若い群衆を扱っているか、ただ甘いもののように感じているなら、「キャンディーゲーム」は自尊心を構築する上で効果的なツールになる可能性があります。このゲームは、約10〜15人で演奏するのが最適です。グループの各メンバーに10個のキャンディーを渡します。次に、グループメンバーに、一度に特別なスキルを述べてください。そのスキルを実行できないグループの各メンバーは、人にキャンディーを話す人に与えなければなりません。たとえば、「カヌーを作ることができる」と言うかもしれません。カヌーを作ることができない人なら誰でもあなたにキャンディーを与える必要があります。これはあなたのグループがお互いを知るのに役立つだけでなく、あなたの特別なことを考えるように強制します。