未解決の悲しみの警告サイン

未解決の悲しみは、悲嘆のプロセスが中断され、大きな感情的苦痛を引き起こす状況です。場合によっては、未解決の悲しみは、人の精神的幸福の深刻な問題につながり、実際に身体の健康の合併症を引き起こす可能性があります。 最近損失を被った人からの次の警告サインの1つ以上が表示された場合は、できるだけ早く専門的なメンタルヘルス評価を求めるのを手伝う必要があります。

1. 薬物乱用

   • 薬物乱用は、特に人が損失を被った後に虐待が始まった場合、未解決の悲しみの潜在的な警告兆候です。薬物乱用には、アルコール、違法薬物、さらには処方薬などの規制物質が含まれます。規制物質を乱用している人は、酔っ払った州では、身体に多大な損害を与え、意図せずに他人を傷つけることができます。喪に服している人が規制物質を乱用していると疑っている場合は、メンタルヘルスの専門家またはコミュニティヘルスセンターに連絡する必要があります。

   重度のうつ病

   • うつ病は一般に喪失に関連していますが、人が未解決の悲しみを持っていると重度になる可能性があります。重度のうつ病の兆候には、激しい悲しみの感情、不当な罪悪感の感情、自己疑いの感情、制御不能な恐怖と心配、集中困難、エネルギーの喪失が含まれます。重度のうつ病の人は、自殺の考えを表現するかもしれません。怒りと怒りの問題は、重度のうつ病の兆候でもあり、人に他人や自分自身に害を及ぼす可能性があります。

   体性症状

   • 体性症状は、未解決の悲しみの身体的警告兆候です。これには、食欲や睡眠の増加や減少などの物理的な変化が含まれます。消化の問題と胃のむかつきは、未解決の悲しみの結果である可能性があります。窒息感、胸の重さ、パニック発作、過呼吸などの体性症状は、より深刻になる可能性があります。 未解決の悲しみを持つ人は、彼らが喪に服している人に似た同情の痛みを持っているかもしれません。

   不在または過剰な喪

   • 損失を被り、適切に悲しんだり、そうすることを拒否したりしていない人々は、未解決の悲しみの警告兆候を示しているかもしれません。これは、薬物乱用の問題など、未解決の悲しみの他の症状がある場合に特に当てはまります。一方、過度の喪は、未解決の悲しみの兆候でもあります。これは、数ヶ月または1年以上続く激しい悲しみに分類されます。過剰な悲しみには、失われた人の存在を検索することも含まれます。