セロクエルを中止する方法
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必要なもの
- fruits
- 野菜
- タンパク質が豊富な食品
- 水
手順
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手順
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医師とセロクエルを中止するオプションについて話し合ってください。双極性障害と統合失調症の人が長期的に薬を服用することに抵抗するのは非常に一般的であるため、医師7;の専門知識に頼るのが最善です。あなたが持っている副作用を必ず説明してください。
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可能性のある離脱症状を軽減する方法を見つけてください。あなたの医師は提案を持っているかもしれません。たとえば、離脱プロセス中に不眠症に苦しむことを予想している場合は、システム内にあるセロクエルと相互作用しないハーブ療法があるかどうかを調べます。
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医師が設定した計画に従ってください。通常、医師は数週間にわたってゆっくりとセロクエルの投与量を減らします。これは、厄介な副作用の可能性を減らすために行われます。あなたはまだいくつかの離脱症状を経験するかもしれません。投与量が減少する量と頻度は、あなたの医師と彼が最もよく知っていることによって異なります。
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アルコールを飲まないでください。セロクエルを服用している間、豊富な量のアルコールを飲むべきではありません。ただし、薬物を中止している間は完全に避けるべきです。アルコールは、不眠症だけでなく吐き気や嘔吐を増加させる可能性があります。
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あなたがまだ定期的に見ていない場合は、メンタルヘルスの専門家を見つけてください。投薬は治療の1つの側面にすぎません。あなたはセロクエルを中止している間、あなたは難しい考えや感情を経験するかもしれません。それは、あなたが精神衛生の専門家と定期的に会って、発生する可能性のある問題を解決することが重要です。
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果物、野菜、無駄のないタンパク質、水で満たされた健康的な食事を食べます。私たちが食べる食べ物は、気分と私たちの気持ちに直接影響を与えます。あなたの体は強迫下にあるので、栄養価の高い食物でよく扱い、水で水分を補給してください。
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