5つのカウンセリング理論からの統合技術

折lect的なセラピストは、Zander Ponzoによる「5つのカウンセリング理論からのテクニックを統合する」記事について、5つのカウンセリング理論を1つの折lect的なアプローチに統合することについて議論しています。統合療法の主な目標は、クライアントが機能を改善し、「全体性」の感覚を得るのを助けることです。

1. 合理的な感情療法

   • この心理療法的アプローチは、非現実的で不合理な信念が多くの感情的な問題の原因であることを提案しています。 Albert Ellisが開発したRational Emotive Therapy（RET）は、行動を変えるためにクライアントの思考を変えることに焦点を当てた治療法です。セラピストは、クライアントが自分の合理的な信念に異議を唱えるように教えることにより、クライアントがより合理的な思考に変えるのを支援します。

   トランザクション分析（TA）

   • この形式の治療は、心理学、心理療法、人道主義、および認知的アプローチを統合しようとします。 1950年にエリック・ベルンによって作成され、内部システム（親、大人、子供）と組織を分析することで人間がどのように構成されているかを説明することを目指しています。 TAの主な前提は、人の人生のスクリプトが子供の頃に作成され、人々が（良い面も悪い面も悪いことも悪い）子供時代の経験を何度も再現することを述べています。

   クライアント中心の療法

   • 1940年、カールロジャースは、クライアント中心の療法と呼ばれる心理療法に対する非誘導アプローチを作成しました。セラピストは、彼らが表現したものをクライアントに中継し、クライアントは彼らがどのような変更を加えたいかを特定することができる以上に戻ります。これは自己発見と呼ばれ、セラピストはクライアントに問題のある行動や行動を特定し、必要な変更を加える方法を教えることを目指しています。セラピストは、常にクライアントに共感、一致、無条件の前向きな敬意を使用します。

   ゲシュタルト療法

   • 1940年代にLauraとFritz Perlsによって設立されたGestalt Therapyは、他の人との接触がさまざまな否定的な行動を通じて中断されるという考えに基づいています。他人をつなぎ、愛することは、人が立てた障壁を認識するまで完全に達成することはできません。セラピストは、クライアントがコミュニケーション能力、どのように行動するか、どのように話すか、選択した言葉、排出するボディーランゲージ、およびこれらの行動が対人相互作用の障壁であるかどうかを評価するのを支援します。自分の障壁に留意することは、個人的および対人的な問題を乗り越えるための最初のステップです。

   行動療法

   • この療法は、望ましくない行動の変化と排除に焦点を当てており、一般的に注意欠陥障害（ADD）、強迫性障害（OCD）、恐怖と恐怖症、または依存症のクライアントを治療するために使用されます。行動療法は、20世紀初頭に心理学者のジョン・ワトソンによって普及しました。行動療法士は、ストレスを引き起こし、自分の人生に悪影響を与えるか、機能を妨げるクライアントの行動を分析します。セラピストがこれらの行動を発見したら、セラピストは脱感作、環境修正、リラクゼーショントレーニング、モデリング、および再訓練を含む治療を選択します。

   統合されたピシ療法

   • 統合されたPsycotherapyを実践するセラピストは、すべてのクライアントには固有の価値があり、すべてのクライアントが異なる認知的、行動的、および生理学的レベルの機能を抱えていると考えています。クライアントの違いにより、さまざまな精神療法のコンポーネントを統合して、この多様性を考慮に入れるユニークなアプローチを作成することが最善です。