トリコティロマニアの治療

トリコティロマニアは、人々が自分の体から髪を引っ張る衝動コントロール障害です。多くの場合、この繰り返しの引っ張りアクションはaldげた斑点をもたらします。三糸菌炎症は、人口の最大4％に影響を与えると推定されています。ただし、多くの患者が自分の行動をカバーしているため、実際の数字を推定するのは困難です。幸いなことに、障害に苦しむ人々に利用可能な治療オプションがあります。

1. 認知行動療法

   • 認知行動療法（CBT）は、髪を引っ張ることができる不安、ストレス、その他の要因を特定することにより機能します。トリガーが特定されると、訓練された心理学者は、患者が行動を修正するのに役立つテクニックを学ぶのに役立ちます。

   投薬

   • 治療は、毛糸動物の一部の人々が髪の引っ張りの発生率を減らすのに役立つことが証明されていますが、個々の結果は大きく異なります。抗うつ薬は、トリコチローマニアに処方された最も一般的なタイプの薬です。

   代替療法

   • 代替療法は、トリコチローマニア治療のためのCBTや薬物療法ほど広く使用されていませんが、催眠術、瞑想、ハーブの治療が症状を軽減するのに役立つと報告しています。

   サポートグループ

   • サポートグループは、患者がこの障害に対処する際に一人ではないことを理解するのに役立ちます。多くの場合、この肯定的なサポートは、ストレスなどの一般的なトリガーを特定するのに役立ち、髪の引っ張りの例をより少なくする可能性があります。

   より広い治療法

   • 一部の患者は、これらの治療の組み合わせから恩恵を受けます。 Trichotillomaniaは、精神衛生の専門家によってますます見られています。