動機付け面接治療

動機付けの面接は、通常中毒に苦しんでいる人々に使用される心理的治療です。 それは、人々が自分の人生を変える動機を見つけるのを助けるために設計されたクライアント中心のアプローチです。 直接的な説得ではなく、動機付けのインタビューは、クライアントが変化についての曖昧さを整理するのに役立つように設計された質問を使用します。 カウンセリングなどの別のタイプの心理的治療で、やる気を起こさせる面接はしばしば使用されます。

1. 変化の段階

   • 人は、アルコール依存症など、否定的な行動を変えようとするときに6段階を通過します。最初の段階である事前概念では、人は変化するつもりはありません。熟考の段階で、人は変化の可能性と困難について考え始めます。その後、人が変更を決定するときに、人が決意段階に移動します。次に、その人が変化のプロセスを開始すると、アクション段階があります。変更が発生すると、その人はメンテナンス段階に移動し、そこで彼女は新しい行動を続けます。最終段階は、人が彼の古くて不健康な行動に戻ると、再発として起こることがあります。その後、サイクルが再び開始できます。

   やる気を起こさせる面接の特徴

   • 動機付けのインタビューを実施するセラピストは、クライアントを段階的に導いたり、行動を変えるように説得しようとはしません。むしろ、セラピストは質問を使用して、クライアントが変化に向けてさまざまなステップにいる場所を決定し、次のステップに進むのを支援します。これは、クライアントが彼女自身の変化の動機を見つけるのを助けることによって行われます。セラピストがクライアントに共感し、変化を議論したり推進しようとするのではなく、彼女の話を聞くことが非常に重要です。

   動機付け面接の仕組み

   • やる気を起こさせるインタビュアーは、クライアントが自分がいる場所と自分がなりたい場所との間の矛盾を実現するのを助けます。たとえば、インタビュアーは、クライアントが飲みすぎると何が起こるかを尋ね、それから彼が見たいと思う代替手段を判断するのを手伝うことができます。セラピストはまた、クライアントと協力して、クライアントに自分の行動を変え、セラピストの圧力からではなく内部から動機を見つけることができることをクライアントに示すことで、エンパワーメントと自己効力感を育みました。

   動機付け面接の恩恵を受ける

   • 動機付けのインタビューを使用して、リスクのある動作を変更できます。アルコール依存症を治療するために最初に開発されました。その後、他の中毒を持つ人々を助けるために使用されてきました。また、過食や喫煙など、不健康なライフスタイルの選択をする人を助けることができます。糖尿病のような病気の人々が行動を変えて健康になるのを助けるために使用されてきました。

   有効性

   • 動機付けの面接は、治療開始時に使用される場合に最も効果的であり、カウンセリングやアルコール依存症のような12段階のプログラムなどの他の治療法でよく使用されます。 American Journal on Addictionsの研究では、動機付けのインタビューを受けた麻薬使用者は治療を継続する可能性が高いことが示されました。物質使用と誤用からの別の研究は、ヘロインユーザーに行われ、この結果をバックアップし、動機付けのインタビューで治療されたクライアントの治療保持率の向上を示しています。