物語療法の使用方法

物語療法は、多くの心理的問題や障害を治療する効果的でしばしば成功した方法です。物語療法の背後にある概念は簡単です。クライアントの物語に、人の現在の心理的構成を形作った重要なイベントや人々を見つけるように伝えてください。ただし、物語療法はストーリーを語るだけでなく、変化を示すために巧みに使用する必要があります。物語療法を使用することを学び、この効果的な方法から恩恵を受けます。

手順

1. • 1

     物語療法の背後にある歴史を学びます。オンラインで調査するか、物語療法の背後にある前提について地元の書店または図書館にアクセスしてください。物語療法の創設者であるマイケル・ホワイトとデビッド・エプストンについて知っています。

   • 2

     物語療法は、クライアントが自分の物語からアイデンティティの感覚を把握しようとするプロセスであるという概念を内面化します。いくつかの質問をブレインストーミングして、それがまとまりのあるストーリーを構築して、問題が発生する可能性がある場所を特定するのに役立ちます。

   • 3

     クライアントの子供時代、母親、父親、兄弟、さらにはペットとの関係について具体的に質問してください。彼の現在の社会的および心理的信念のいくつかを形作った初期のストレス、危機、会話についてさまざまな質問を提起します。

   • 4

     多くの治療スタイルがそうであるように、問題としての人々の概念とは対照的に、クライアントの問題に焦点を当てています。問題は人を効果的ではないと見なさないことを認識することの重要性と、個人的な物語を通してクライアントの問題について視点を得ることの重要性を強調します。

   • 5

     クライアントの物語を分析します。思考、感情的なトラウマ、および特定の信念の誕生の具体的な歪みを探してください。後で説明するためにこれらの問題に注意してください。

   • 6

     クライアントが個人的な物語の中でこれらの問題を特定するのを助けます。問題の存在にもかかわらず、彼女はまだ生きていることをクライアントに認識させてください。