なぜ人々は舞台恐怖症を得るのですか？

人々はいくつかの理由で舞台の恐怖を得るかもしれません。ただし、パフォーマーが自信を欠いている場合、または適切に準備できないなど、ストレスの多い状況がある場合、ステージの恐怖がより一般的です。

1. アドレナリン

   • ステージの恐怖は、血流へのアドレナリンの放出によって生理学的に引き起こされます。これは「ファイトまたはフライト」化学物質として知られています。ステージの恐怖はウェブサイトのメモを助け、恐怖やパニックによって引き起こされます。

   状況

   • いくつかの不安はパフォーマンスの前に正常ですが、ストレスの多い状況は舞台の恐怖を強める可能性があります。これは、パフォーマーが遅れて走っているか、重要な批評家が聴衆の中にいるためにストレスにさらされている場合に起こる可能性があります。

   自信の欠如

   • パフォーマーは、自信を欠いている場合、他の人の認識を心配している場合、または完璧になるために一生懸命努力している場合、舞台恐怖症の影響を受けやすいかもしれません。自己反省は、誰かがこれらの問題を理解し、対処するのに役立つかもしれません。