パニック障害の兆候と症状

原因

パニック障害の正確な原因はまだ完全には解明されていません。メイヨークリニックによると、身体の「闘争・逃走」反応が過剰に働くことが症状の背景にあると考えられていますが、実際に危険がない状況でなぜ起こるのかは不明です。

主な症状

パニック障害の発作では、以下のような身体的・感情的症状が急に現れます。

• 心拍数の増加、動悸
• 震え、発汗
• 息切れ、過呼吸
• 寒気やほてり、吐き気、腹部の痙攣
• 胸痛、頭痛、めまい、失神感
• 喉の締め付け感、嚥下困難
• 死の恐怖感や死が近いと感じる感覚

発作の持続時間

発作は突然始まり、数分間続くことが一般的ですが、場合によっては最大で1時間続くことがあります（National Mental Health Information Center）。

特徴

多くの発作は明確な原因がなく、睡眠中に目が覚めることもあります。症状が心筋梗塞など他の疾患と似ているため、初めての発作時には救急医療を受ける人が多いです。

診断基準

National Mental Health Information Centerによれば、4週間以内に4回以上の発作があり、さらにその後の1か月間に発作が再発することへの強い不安が続く場合、パニック障害と診断されます。