パニック発作に関連する病状について

人々は、生涯で少なくとも1回または2回パニック発作を経験すると推定されています。ただし、パニック発作は、根本的な病状に起因する場合があります。これらの例では、パニック発作は一般的により頻繁に行われます。これらの状態の診断は、治療を提供できると診断された後にのみ診断されるため、重要です。

1. 誤解

   • パニック発作は、ほとんどの人が考えるよりも一般的ではありません。 「パニック発作はない」と言われているかもしれません。さえ、「パニック発作を起こしている！」と言ったかもしれません。しかし、ほとんどの場合、これらの声明は誇張になるでしょう。実際、「パニック発作」という用語は、しばしば不正確に使用されます。

   識別

   • パニック発作とは、呼吸の増加、心拍数の増加、発汗、かすかな、ぼやけた視覚、筋肉の緊張を含むが、疲労がそれに続く筋肉の緊張を感じるなど、さまざまな症状を通じて物理的に明らかにされる圧倒的な恐怖の経験です。パニック発作は、うつ病や不安やパニック障害に苦しむ人々の間で最も一般的です。また、喘息、心臓病、肥満と診断された患者は、パニック発作に対して特に脆弱であることがわかっています。しかし、パニック発作の症状はこれらの状態の症状に似ているため、根本的な不安障害があるかどうかは不明です。

   機能

   • パニック発作中に経験した症状は、肺や心臓の状態から発生する症状とは異なります。パニック発作中に、体の多くの部分に緊張が蓄積され、その後、極端な疲労が解放されます。パニック発作中に経験した特定の症状は人によって異なる場合がありますが、体の特定の部分に局在していません。

   歴史

   • パニック発作は、パニック障害の家族歴や根本的な病状のない個人でも発生する可能性があります。極端なストレスと外傷により、そうでなければ健康な個人がパニック発作を起こさせる可能性があります。また、女性は男性よりもパニック発作を経験する可能性が高くなります。

   専門家の洞察

   • パニックはかつて神経に起因するか、知覚されたストレスに対する反応として起因していました。その後、パニックと不安は精神障害として分類され、精神障害の診断および統計マニュアル（DSM）に含まれていました。メンタルヘルスの意識と進歩の向上により、特定のパニック障害と不安障害が病状として特定されるようになりました。

   効果

   • パニック攻撃は不自由になる可能性があります。特に最初の攻撃です。これらの攻撃に関連する病状の治療徹底的な薬物、治療、または2つの組み合わせは、これらの攻撃の重症度と頻度を減らすのに役立ちます。

   専門家の洞察

   • パニック発作を経験したら、実際に予測不安を抱くだけで別のものを持たせることがあります。あなたの最後のパニック攻撃について考えたり、次の攻撃を恐れたりする代わりに、あなたが自分自身を持っていることに対処するのを助けることができるようにパニック発作を起こすように自分自身を話すことができることを思い出してください。