怖いとき、あなたの心拍数はどれくらい速く鼓動しますか？

あなたが怖がったり恐怖を感じたりすると、あなたの心拍数は大幅に増加する可能性があります。平均して、成人の安静時の心拍数は1分あたり60〜100拍（bpm）です。しかし、恐怖は体の「戦いまたは飛行」の反応を引き起こす可能性があり、アドレナリンとコルチゾールの急増を引き起こし、生理学的機能を高めて危険に備えます。

この応答中、心拍数は急速に上昇し、安静時の速度をはるかに超えています。誰かがひどく怖がっているとき、心拍数が130〜150 bpmに達することは珍しくありません。極端な場合は、さらに上昇する可能性があります。

加速された心拍数は、筋肉や重要な臓器に酸素と栄養素をより迅速に送達し、脅威に対処したり危険な状況から逃れるための身体の能力を高めます。心拍数のこの突然の上昇は、危険に対する身体の原始防御の物理的症状の1つです。