一般的適応症候群のどの段階でストレッサーが最初に現れますか？

アラーム期とは

アラーム期は、一般的適応症候群（General Adaptation Syndrome）の最初の段階で、ストレッサーが初めて認識される時期です。この段階では、身体はストレッサーに対して即座に生理的・心理的な反応を示します。具体的には、心拍数の上昇、発汗、感覚の鋭敏化などが見られます。