人生の4つの裸の必需品は何ですか？

人生の4つの基本的な必需品とは、個人が生き残り、生命を維持するために必要なアイテムを指します。これらの必需品の1つ以上が一時的に不足していることに不快感を感じるかもしれませんが、長期にわたる欠乏は、身体が適切に機能しなくなり、死ぬまで生命に大きな影響を与える可能性があります。

1. 空気

   • 空気はすべての生物にとって必要です。動物、人間、植物はすべて、生命を維持するために酸素を必要とします。それがなければ、あなたの体は機能できません。それはシャットダウンし、最終的には死にます。空気の質も考慮する必要があります。新鮮な山の空気はきれいになり、車両の排出やその他の空中毒素で満たされた高速道路の近くの空気よりも汚染物質が少なくなります。

   水

   • 私たちの体は主に水で構成されています。十分な水を摂取しないと、細胞は適切に機能できません。最適な健康を維持するために、人間は毎日8〜10杯の水を消費することをお勧めします。中程度から重度の出血、病気、非常に暑い気候で運動している、または生活している場合、より多くの水が必要になる場合があります。あなたはあなたの食べ物を消化し、栄養素を吸収するために水が必要です。

     脱水状態になると、身体機能が悪影響を受けます。心臓のチャンバーを通して不十分に水分補給されている細胞をポンピングしようとすると、心臓に負担がかかります。脱水の兆候は、非合理的な行動、妄想、視覚的幻覚です。緊急事態にある場合は、食物の前に水を求める必要があります。

   食べ物

   • あなたが食べる食べ物は、あなたの体の燃料として使用されるために壊れます。エネルギーに変換するカロリーを消費しないと、細胞がシャットダウンし始めます。あなたが水を持っている限り、あなたは食べ物なしで数日間生きることができます。適切な食物摂取量を摂取していない場合は、いらいら、疲労、うつ病、集中力の欠如、無関心を経験する可能性があります。

   シェルター

   • シェルターはいくつかのことを意味します。シェルターは一般に要素からの保護を意味しますが、通常は家、建物、テントなどの構造です。避難所なしで行くと、極端な気象条件で低体温、脱水、または熱ストロークに苦しむことができます。衣類は、体温の調節と維持に役立つ個人的なシェルターと見なされます。