サンブロックの危険
特に淡い肌や敏感な肌がある場合は、紫外線から肌を保護することが非常に重要です。ただし、日焼け止めの使用に関連する危険があります。
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化学的論争
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いくつかの日焼け止めには、オクチル - ジメチル-PABA（OD-PABA）、ベンゾフェノン-3（BP-3）、ホモサレート（HMS）、オクチルメトキシキンナメート（OMC）、4-メチル - ベンジリデンカンプル（4-MBC）。
Biochemist兼Skinbiology.comの創設者であるLoren Pickart博士は、これらの一般的なサンブロック成分がエストロゲンのように振る舞い、あなたの体の化学的メッセージを混乱させる可能性があると主張しています。
他の研究者は、日焼け止め中の一部の化学物質は実際には人間に有毒であると主張しています。 Thedouglassreport.comの創設者であるWilliam Douglass、MDは、PABA、ジオキシベンゾン、オキシベンゾン、二酸化チタン（日焼け止めおよびリップクリームで一般的に見られる）が実際に発がんであることを報告しています。
しかし、これらの主張は徹底的にテストされておらず、多くの日焼け止めが安全であることが証明され、米国食品医薬品局によって承認されていることを理解することは非常に重要です。日焼け止めの特定の化学物質に対する反応が心配な場合は、医師に相談してください。
ビタミンD欠乏症
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ビタミンDは、人間にとって重要な化合物です。それは、血液中のカルシウムとリンの安定したレベルを維持し、カルシウムの吸収を助け、骨粗鬆症や高血圧から保護するのに役立ちます。いくつかの研究では、ビタミンDがいくつかの種類の癌や自己免疫疾患からの保護を提供できることが示されています。
ビタミンDは特定の食品やビタミンのサプリメントから来ることがありますが、紫外線にさらされることで人間に最も簡単に吸収されます。ただし、日焼け止めは、肌が適切なレベルのビタミンdを吸収するのを防ぎます。
保護なしで日光暴露のリスクを理解することは重要ですが、ビタミンDの重要性は見落とされるべきではありません。太陽の下で日焼け止めを着ることがよくある場合は、食事を通して適切なレベルのビタミンDを取得することについて医師に相談してください。
添加物
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敏感な肌、アレルギー、または喘息を患っている人の中には、多くの日焼け止めで添加物にひどく反応する人もいます。
いくつかの喘息症の場合、香りは刺激する可能性があります。簡単に悪化している喘息がある場合は、香りのない日焼け止めを選択してください。
一部の日焼け止めには、敏感肌を刺激する可能性のある防腐剤または染料が含まれています。ただし、敏感肌の人には日焼け止めのオプションがいくつかあります。染料、香り、防腐剤のない製品を探してください。
信頼
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英国で実施された2003年の研究では、人々が紫外線から保護するには日焼け止めに依存しすぎていることを示唆しています。この研究では、日焼け止めを着た人は、太陽の光線が最も強いときに、保護服を着たり、屋内で時間を過ごすなど、日焼け止めの他の方法を考慮せずに太陽の下で長い時間を費やしたと報告しました。
日焼け止めは人々に保護感を与えるかもしれませんが、サンブロックの着用者は無敵ではありません。特に、太陽の下で長い時間を費やしたり、十分なSPFを着用したり、頻繁に再適用しないでください。
ロンドンを拠点とする研究者であるアントニー・ヤングは、いくつかの大規模な研究が黒色腫の発生率と日焼け止めの使用との間に「明確な関係を奪うことができない」と報告した。おそらく、日焼け止めを定期的に着用していたグループは、黒色腫の発生率が低いはずです。しかし、これらのグループが太陽の下で長期間を費やした場合、この研究は結論付けたが、皮膚がんのリスクが高い可能性がある。いくつかの研究では、日焼け止めの使用が黒色腫のリスクを増加させることさえ示されました。これは、研究者がまだ調査していることを発見しました。
良い製品の選択
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日焼け止めの危険性にもかかわらず、露出したすべての肌を保護せずに太陽の下で時間を過ごすことはお勧めしません。
米国に本拠を置く環境ワーキンググループ（EWG）は、1,500を超える日焼け防止製品の研究を実施しました。このグループは、2009年現在の市場にある5つのサンブロック製品のうち3つは安全または効果的ではなく、皮膚を効果的に保護しないか、危険な化学物質を含むか、その両方を含むと報告しています。
使用している製品が心配な場合は、EWGおよびFDA承認のサンブロック製品のリストを確認してください。これは、新製品がテストされると定期的に更新されます。
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