太陽の下での高いSPF値の重要性

SPF、または日焼け保護因子は、太陽エネルギーへの暴露によって引き起こされる日焼けから個人を保護する日焼け止めの力を測定します。たとえば、SPF 30ブロックの日焼け止めは、Sin Cancer Foundationによると、太陽からのUVB放射の約97％をブロックしています。 SPF製品を使用することは、皮膚がんや早期老化の兆候から保護する重要なステップですが、多くの要因が高SPF製品に対する個人のニーズに影響します。

1. 使用される製品の量

   • SPFは、各平方センチメートルの皮膚に2 mgの日焼け止めを適用することによって測定されます。ただし、ほとんどの消費者は、皮膚がん財団によると、0.5 mgから平方センチあたり1 mgのみを適用します。より高いSPFで製品を適用すると、この問題を相殺できます。

   太陽強度

   • 1日の異なる時間とさまざまな場所での太陽の強さは、人のSPFのニーズに影響します。太陽エネルギーは、昼間、低緯度で、晴れた日、および水域、砂、雪などの反射面の近くには、より激しいものです。これらの状況では、皮膚は高いSPF製品で保護する必要があります。

   皮膚感度

   • 人の肌の色調やその他の感受性は、SPFのニーズに影響します。たとえば、肌の肌の人は、濃い顔色を持つ個人よりも多くの太陽エネルギーを吸収します。光感受性、または太陽の光線に対する感受性の増加は、日焼けのリスクを高める可能性のある多くの薬の症状です。これらの個人は、より高いSPF製品の恩恵を受けることができます。医師または薬剤師は、光感受性を引き起こす薬物に関する詳細情報を提供できます。

   アプリケーション

   • 定期的なアプリケーションは、日焼け止めにおいて大きな役割を果たします。 SPFに関係なく、製品の保護は数時間以内に消耗し、水や汗でより早く洗い流すことができます。 FDAは、SPFを持つSPFを持つ日焼け止めを、毎日発見された皮膚のすべての領域に適用することをお勧めします。日焼け止めは、日光に曝露する30分前に適用し、1時間半から2時間ごとに、または泳いだり発汗したりする場合は頻繁に塗布する必要があります。

   その他の考慮事項

   • ほとんどの日焼け止めは、主に日焼けを引き起こすUVB光線から保護します。ただし、皮膚の老化や皮膚がんの原因となるUVA光線も懸念事項です。 Skin Cancer Foundationは、UVAとUVBの両方の光線を保護するSPF 30-50の製品を選択することを推奨しています。また、昼間の太陽を避けたり、屋外で頻繁に日陰を探したり、長袖、広大な帽子、サングラスなどの保護服を着たりするなど、他の予防措置を講じる必要があります。