冷水における赤十字生存技術

寒くて乾燥しているのは十分に不快ですが、冷たい気温でも氷のような水にいることを想像してください。このような状況では、体は非常に迅速にコアに寒くなり、寒い衝撃、寒さの無能力、低体温、最終的な死をもたらします。カナダ赤十字には、助けが届くまで人々が冷水の緊急事態を乗り切るのを助ける戦略のリストがあります。

1. 衣類

   • 外出を正しく服を着せます。赤十字は、複数の層の乾いた服を着ることを推奨し、いくつかの層にウールを提案しています。 濡れている場合でも、ウールはよく断熱されます。手袋ではなく、ウールの帽子、ウールの靴下、ミトンを着用してください。帽子は体の熱を保持するのに役立ちます。なぜなら、体温の60％が頭を通って逃げるからです。最終的な外層は、風や防水性の衣服である必要があり、ライフジャケットまたはパーソナルフローテーションデバイス（PFD）を着用する必要があります。一部のPFDは、冷たい水の中に隔離するのに役立ちます。氷上での航海やスノーモービルなど、冷たい水の上または上にいることがわかったら、浸漬スーツを着ることは合理的な予防策です。

   水から抜け出します

   • 体は水よりも空気の中で熱がゆっくりと緩むので、できるだけ早く水から降ります。ボートやドックに登るか、岩や丸太に登ります。体が十分に寒くなるまで、10分もかかりませんでした。部分的に水から出ても役立ちます。

   気道を節約

   • あなたが動き、よく考える能力を失う前に、あなたが無意識になっても呼吸できるように、自分自身を位置に固定してください。多くの冷水死は、低体温ではなくdr死によるものです。自己正しいPFDを持っていると、大いに役立ちます。

   体温を節約

   • あなたが水の中にとどまる必要があり、PFDを着用している場合は、ヒートエスケープの減少位置またはヘルプ位置を想定してください。胸の上に腕を組んで、膝を胸に引き上げます。不必要な動きをしないでください。これは、重要な体の臓器の温度を維持するために必要な体温を使用するだけなので、不要な動きをしないでください。赤十字は、これがあなたの生存時間を50％増加させる可能性があると推定しています。 PFDを備えた水中に数人の人がいる場合、彼らは集まって、Huddlingと呼ばれる操縦で体の熱を節約することができます。人々の胸と側面をできるだけ近くに保ち、脚をロックし、お互いを抱きしめます。これにより、生存率が50％増加します。

   召喚ヘルプ

   • あなたが人々と一緒に計画と目的地を残したとしても、救助者が緊急時に誰かを見つけることは困難です。 PFDにホイッスルを取り付け、それを使用してあなたの位置を知らせます。水を運ぶために、海岸に行くと火を灯すだけでなく、ロケーターとしても機能します。