CDCパンデミック方向
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必要なもの
- soap
- フェイスマスク
手順
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頻繁に手を洗ってください。手洗いは、病気のspread延を止める最も効果的な方法の1つです。温水と石鹸を使用し、少なくとも20秒間泡立てて、手のひら、指、手の後ろ、指の間の領域に集中してください。バスルームを使用した後、食事をする前、公共エリアで時間を過ごした後に家や職場に入ると洗う。
- 2
病気の場合は家にいてください。他の人から孤立していることを保つことは、他の人を安全に保つのに役立ちます。
- 3
咳やくしゃみがあれば、鼻と口を覆います。使用済みのティッシュを迅速に捨てます。くしゃみをしたり、咳をしたり、鼻を吹いたりした後に手を洗ってください。
- 4
群衆を避けることに関する地方自治体の指示に従ってください。パンデミック中に、あなたは家にいて、混雑した地域を避けて病気の広がりを遅らせるように求められるかもしれません。
- 5
混雑したエリアにいる必要がある場合は、フェイスマスクを着用してください。これにより病気にかかる可能性が低下することを証明するための厳しい科学はありませんが、疾病管理センターは予防的尺度としてマスクを着用することを推奨しています。
- 6
ワクチンが必要な場合は医師に尋ねてください。ワクチンが循環する病気に利用できる場合、あなたはそれを受け取る候補者かもしれません。場合によっては、合併症を発症するリスクが高い個人のみがワクチンを得ることができます。
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