良いバクテリアと悪いバクテリアの種類

「バクテリア」という言葉を聞くと、通常思い浮かぶのは、私たちの健康に悪いことです。これらの小さな生き物の物語には2つの側面があることをほとんど知りませんでした。バクテリアは、私たちの健康に悪いプロセスに関与するだけでなく、免疫系の中心的な成分でもあります。

1. LactobacillusおよびBifidobacterium

   • 一部の細菌は実際には人間に適しています。多くのタイプは、特に腸内では、多くのタイプがヒトの消化管内で見られることがよくあります。これらの良い小さな男の2つの既知のグループは、主に消化を支援するラクトバチルスとビフィドバクテリウムです。彼らは、あなたの体の酵素だけでは壊れることはできない、牛乳を含むものなど、消化しにくい食品を分解するのに役立ち、その過程でこれらの食品を体にとって有益な短鎖脂肪酸に変換します。また、これらの有害な細菌が病気を引き起こさないように、胃腸管でそれらを分解することにより、悪い細菌を調節するのにも役立ちます。

   プロバイオティクス

   • プロバイオティクスは、健康的な消化管を維持し、私たちの体の良き細菌を補充するために食べられる良き細菌を指します。それらはヨーグルトとヨーグルトの飲み物で利用でき、現在は丸薬やカプセルも入っています。他の種類の良い細菌は、チーズや牛乳などの食品の生産に使用される細菌です。

   ブドウ球菌

   • 悪い細菌は、人間、植物、動物に害を及ぼすものです。集合的に、それらは「病原体」と呼ばれます。ブドウ球菌は、人や動物に多くの感染症を引き起こすため、最も一般的な病原体のグループの1つです。ブドウ球菌（一般に「ブドウ」として知られています）は、常に私たちの皮膚に存在します。ただし、皮膚に毛穴や穴にアクセスできる場合、沸騰やにきびなどのさまざまな皮膚疾患を引き起こす可能性があります。傷を介して血流にアクセスできる場合、または摂取されて体内で大量に成長すると、肺炎、食中毒、毒性ショック症候群を引き起こす可能性があります。

   Streptococcus

   • Streptococcus（または「Strep」）は、再び一般的な病原性細菌のもう1つです。連鎖球菌感染症の症状は、喉の痛みから喉の熱や細菌性心内膜炎（心筋に影響する状態）などの非常に深刻な状態にまで及びます。

   サルモネラ

   • サルモネラは通常、胃腸管に感染しますが、時には血流に到達してより深刻な感染を引き起こすことがあります。これらの感染症の中には、食中毒と胃腸炎があり、1つの種、S。typhiは腸チフスの原因剤です。